本日Ezwebにて公式サイトとしてリリースしました。
これでとうとう【月猫恋愛】シリーズも
３キャリア揃いました。
ほぼ、皆様に見て頂けます。
「幸せな恋愛」に絶対必要なのは、
「素敵な相手」ではなくて、
実は「自分が癒されていること」
です。
その
「癒されている」ために絶対必要な
「自分診断」と
「行動を変える応援」を
目一杯！
携帯の中に込めました。
ようやくスタートします。
まだまだこれからも「恋愛癒し」のアイディアが
次々にあります！
まだ見たことが無い方は覗いてみて！
そして今後の【7C☆月猫恋愛癒し塾】を
楽しみにしてくださいね！
momoちゃんのブログからご紹介頂きました
猫とピアノ....あうあう。
猫とピアノです～～
【7C☆月猫恋愛癒し塾】という新しいサイトが
本日よりNTTドコモの公式サイトとしてリリース致します。
前回の【月猫恋愛行動学】よりも
「恋愛癒し」に焦点を当て、
私達が幸せになるために
必要な部分を癒していく方法を
心理学的に、スピリチュアル的に、そして行動学的にアプローチします。
末永く愛されるサイトを目指します。
よろしくお願い致します。
まずはリリースのご報告まで(^-^)
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４月７日リリースが決定しました。
思えばこれを目標に立ち上げた翠猫館でした。
５年かかりました。
起業から５年。
腱鞘炎からも５年(^-^)。
多分、「会社設立からビジネスモデル完成までの期間」としては
長い方なんだと思います。
この間、
イロイロ楽しませて頂きました。
その大半が自分の「おっちょこちょい」が原因だったとしても
これが翠猫館のペースだと割り切る。
とは言え、何が終わった訳でもありません。
ドキドキしてます。
ここから第２ステージ、に
なると良いなぁ。
と、願っております。
これまで応援して下さった皆様。
本当にありがとうございます。
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xhtmlでサイトを表現しています。
＜a href="">＜span style="color:#FF0000">テキスト
＜/span＞＜/a>で設定することで
リンクテキストの文字色は変更出来たのですが
ドコモ機だと下線がブルーで出てしまいます。
EZwebだと大丈夫。
この下線の色をテキストの色と同じにしたいのですが
どうやったら良いのだ？
どうやら＜span style=でのカラー指定はそうなるらしい。
てか、検索したら同じ現象を指摘する人なら出てきた。
でも他社さんはちゃんとなっているので
可能なはず。
私はそもそもwebが専門では無いので
初心者なﾎﾟｶをやっていても
気がついていない可能性もあります。
＜a href>の外側で＜dev style="bgcolor:#FF9999">＜/dev>とかの
指定もしています。
＜body >の中のリンクカラーの設定もau機では表現されますが
ドコモだと青になります。
ヘッダーは
＜!DOCTYPE html PUBLIC "-//i-mode group (ja)//DTD XHTML i-XHTML(Locale/Ver.=ja/1.0) 1.0//EN" "i-xhtml_4ja_10.dtd">
です。
だれか解る人いませんかーーーーーー
かーーー...........
orz
（猫のポーズ）
寒ーい日が続いていますね！
最近治療院でも「インフルエンザに罹った」とか「風邪を引いた」なんて話を良く聞きます。
皆さんは寒さで体が縮こまって肩が凝っていませんか？
風邪の引き初めも肩や背中がパリッと張って凝ってくることがあります。
それで今日は前回お知らせしました、肩や背中の凝りを解消する為の
「猫のポーズ」を紹介します。
猫のポーズ
１．四つん這いになります。（膝は腰幅に開いて、手も肩幅位にセットします）
２．そこでまず息を吸って、吐きながら手の平で床を押して背中を丸ーく天上方向に押し上げます
（肩胛骨同士がメリメリッと引き離される感じ）
その時あごを胸に引き寄せおヘソを見るようにします。
３．次に息を吸いながら背中を緩めて顔は正面を見ます。
（背中、腰が少し反る感じ）
２と３を呼吸をしっかり意識しながら、３－５回繰り返します。
肩から背中の凝りが解れてスゥッと楽になります。
そして、風邪の引き初めの喉の痛みには、首にスカーフやハンカチを巻くなどをして喉を温めるとともに、
手首・足首をお湯に浸けるとか、ドライヤーを当てるなどして温めてみてください。
喉を通る経絡の緊張がほどけて楽になります。
合わせてやってみて下さいね！
最近は寒いのでどうしても「体が縮こまって肩が凝る...」
なんて相談が多いです。
そしてもう一つ話題に出るのが「お正月に増えた体重がもとに戻らない～」という悩みです。
そこで今日は短期に体重を元に戻す食事方法を紹介します。
２～３日で増えた体重は２～３日で戻せます。
２～３ヶ月かけて増えた体重はもう少し慎重に戻した方が良いですね。
でも１～２キロの増なら、やっぱり２～３日で戻す方法はあります。
どのような方法かと言うと
朝は体の温まる、しょうが紅茶やみそ汁、スープなどの水分だけにします。
昼はご飯です。
おにぎりにするとおかずがなくても美味しくいただけますね。
夜は野菜を多めにして、でも普通に好きな食事を楽しみます。
少し位のデザートもOKです。
この食事法の素晴らしい点は「朝、お腹を空っぽにする」ことで
なんと便通が「どっさり」出ることです。
この方法を行うとヨガの生徒さん達も「効果がある！」と言います。
「三食キッチリ食べないと体に悪いのでは？」と不安になる方もあるかもしれません。
でも実際には、成長期を過ぎた大人が「食べ過ぎで体が重くなっている」のだとしたら？
短期間このような食事をして体重を戻すのは、害にはならないと思います。
私は旅行に出るとつい食べ過ぎて２～３キロ増えるのです(^-^;;)
でも帰ってからこの方法を行うと、体重も体調も戻ります！。
そして、やってみると「朝ご飯もいつもお腹がすいて食べているわけで無かったな」
ということがわかってきます。
水分だけでも大丈夫だし、お昼はオムスビを２、３個食べると満腹になります。
夜だけは好きな物をしっかり（私はお酒も飲みます）いただけるので、脳もストレスを感じません。
お正月太りから戻れず、なんとなく体が重い～なんて方は取りあえず２～３日トライしてみて下さい。
次回は肩こりに効くヨガのポーズをご紹介しますね。
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「赤ちゃんのポーズ」
1.仰向けになって、両膝を胸に抱えます。
2.そのまま、丸くなった体をゴロンゴロンとさせて背中や腰を床でマッサージします。
このポーズは腰の緊張を解いてくれます。
そして、お腹のガスも出してくれます。
どうです？
今回のヨガはどれもカンタンで、リラックス効果が抜群なヨガです。
できたら、その１～３の順番で行ってみて下さい。
「寒い時期なので、外出はちょっと...」と言う人にも、簡単に家の中で一人でも出来るヨガ。
今年は是非是非トライしてみて下さい。
体が何となく調子良くなってきます。
すると、心の方も、何となく楽～になってきますよー
では、また今年も皆様の心と体が楽～に、気持ち良くなれる情報をお届けしたいと思っています。
ご意見、ご質問も待っています。
そして、みんなで元気になって行きましょう。
３日間、お付き合いありがとうございます。
本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
]]>「割座でリラックス」です。
①割坐（女の子座り）になります。
②そのまま仰向けになり、万歳します。
（注意！膝の痛い人は片膝を立ててゆっくり行ってみて、それでも痛い時は無理をしないようにしましょう）
③②の状態で深呼吸を繰り返す。
ゆっくり深呼吸がポイントです。
心と体と、内蔵もリラックスしてきます。
このポーズはズバリ食べ過ぎた時にピッタリのポーズなのです。
胃の働きを助けてくれます。
食べ過ぎ飲み過ぎで疲れた内蔵の働きを助けて、お正月で凝り固まった体をリフレッシュしてくれます。
明日はお腹の下の方、腰の周辺をリラックスさせる「赤ちゃんのポーズ」です！
お楽しみに！
新年明けましておめでとうございます。
もうそろそろお正月休みも明けて新年をスタートしていますね。
いかがですか？清々しくスタートできていますか？
やはり、年の初めは心も体も晴れやかに行きたいですよね。
ところが、我が鍼灸院にも、昨年呉れからお正月の三が日にも、
「今日は治療やってないですか?」と問い合わせがありました。
そこで、今回の新春第一号で紹介したいのは、疲労回復に効果のあるヨガのポー ズ三つです。
今日よりお仕事始めの方も多いと思いますので、
本日より三日間、連続でお送り致します。
その一、胃と肝臓を刺激するポーズ
①仰向けになり、両手は大の字に広げます。
両足は揃えて両膝を立て、両膝、両踝（くるぶし）はくっつけます。
②息を吐きながら両膝を右床方向に倒します。
吸いながら真ん中に戻します。
今度は吐きながら左に倒します。
吸いながらもどします。
③②をリズム良く呼吸に合わせて、２０?３０回繰り返します。
このポーズは胃と肝臓の働きを良くしてくれる効果と腰痛の予防、解消にもとて も効果があります。
年末に頑張り過ぎたり、年始に気が緩んで体調を壊している人もあるのですよね。
そして、やはり休みがあると、食べ過ぎ、飲み過ぎてしまった?と後悔している 人も多い様です。
メンテナンスはまず内側から。
３連続企画は「胃と肝臓を整えるヨガ」をご紹介しました。
今日より３日間連続で行きます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
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カレンダーは最後の一枚になり、２００７年も残す所、わずかとなりました。
気候も冬らしくなってきましたが、皆さんは風邪など引いてませんか？
治療院にいらっしゃる方も、風邪引きさんが増えてきています。
今年の仕事の総仕上げ、忘年会、クリスマス、、、とスケジュールも忙しくなってきますが、
それに伴って、体の疲れもピークになりますね。
そんな時は風邪も引きやすいものです。
でも本当の引き初めに対処しておくと、ひどい咳や熱になる前に治る事も多いのです。
まずは、自分の体に敏感になるのが一番です。
風邪が体に入ってきた時は、肩や首の辺りがゾクッとして、寒気を感じたり、張った感じ、凝った感じとかがしてきます。
そんな時には、まずは首筋を温めます。
ドライヤーを当てたり、カイロを当ててみて下さい。
ホーッとしますね。
大体そんな時は、足はキンキンに冷えています。
冷えた足元を温めるのには、足湯か半身浴が良いのです。
でも「そんな時間は無いです」と言う人も多いですよね。
そんな時は、荒技ですが、足を毛布の中に入れてドライヤーの温風を吹き込みます。
（これは足が冷えて眠れない時にも良いです）
こんな風に、体の外から温めましょう。
そして体の中からはしょうが紅茶を飲んだり、食事を鍋物やおうどんに七味を入れるなどして温めます。
その初めの体の冷えを放っておくと、今度は体は自然治癒力が働いて、発熱して、体を温めようとします。
（熱でウイルスなどをやっつけようとするのですね）
東洋医学では、よく「陰極まると陽になる」と言います。
ですから、発熱自体は悪いことではなくて、体が冷えに対して正常に反応している事なのですね。
ただ、この忙しい時期に熱を出して、会社や学校、年末の行事を休んだり出来ないですよね。
どうぞ、風邪は初期のサインを見逃さずに、早め早めに対処しましょう。
そして、元気に２００７年の総仕上げが出来ると良いですね。
もちろん、食べ過ぎ飲み過ぎにも注意！をどうぞ忘れずに！
ご無沙汰してます。
でも何事も無かったかのように更新。
(^-^)
]]>おかげさまで、携帯３キャリアの公式サイトの企画が
通過いたしました。
これでやっと日本全国の皆様に翠猫館より
「７Ｃ月猫恋愛癒し塾」のサービスを
ご案内することが出来ることになりました。
（内容的にはこれまでご提供いたしておりました
月猫恋愛行動学を約２倍のボリュームアップを
計っております。）
企画のご提案から通過までもっと時間がかかるかなと予想しておりましたので
ゆったりとした計画を立てていたのですが、
多くの方のお引き立てにより一気に事が進んでいるといった状態です。
本当にありがとうございます。
翠猫館の「７Ｃ月猫恋愛癒し塾」
「あなたの恋と幸せ」を全面的にサポートするために
考えられる限りの手段を携帯に盛り込みます。
ちょっとやそっとの「恋愛指南書」とは「そもそも立ち位置」が完全に違います。
見てください。
リリースは年明けになります。
現在鋭意バリバリ開発中です！(^-^)/~~~
そんな時は内蔵もダラ～ンとなっているものです。
食欲が落ちて、冷たい口当たりの良い物に、つい偏ってしまいがち、、、、
でも、それを続けるとよけいに内蔵が冷えます。
内蔵が冷えると消化が更に悪ります。
ますます元気もダウンしてしまいます。
そこで、今日は夏、元気になれるヨガのポーズを紹介します。
バッタのポーズと赤ちゃんのポーズです。
下垂した内蔵をググッと引き上げて、元気が出てやる気が出るポーズなんですよ。
○簡単なバッタのポーズ
１、うつ伏せになって両手は伸ばして体の下に敷き込んで、
グーかパーで恥骨を両側から挟みます。
２、爪先を立てて、膝裏を伸ばし、お尻にキュッと力を集めます。
３、顎か額を床に付け、一度、体の中の息を吐ききります。
４、もう一度、大きく息を吸います。
５、息を吐きながら、片足を膝を曲げずに上げます。
６、息を吸いながら、下ろします。
７、また、吐きながら反対側の足を上げます。
３～７の足上げを左右交互に６～１０回行います。
○赤ちゃんのポーズ
１、仰向けになって、両膝を胸に抱えます。
２、両膝はそのままで、両手を頭の下で組みます。
３、そこで息を吸います。
４、吐きながら、まるーくなって、膝に額をくっつけに行きます。
（この時お腹に力を集めます。）
５、息を吐ききったら、吸いながらもとに戻ってきます。
これは、一日に５～１０回。
このポーズ二つをセットで行うと体の後ろ側、前側両方が鍛えられます。
内蔵の強化と共に、ヒップアップ、お腹スッキリの効果もあります。
夏元気になりながら、かっこよいボディライン作りもできる魅力的なポーズです。
ただし、バッタのポーズは腰を傷めている人には少々きつ過ぎるかもしれませんので
十分気を付けて行って下さい。
ヨガで体を鍛えると、本当に夏の暑さにバテなくなってきます。
是非トライしてみて下さい。
そして、暮れぐれも冷たい食べ物、飲み物に偏らないように気をつけましょう(^-^)。
月猫恋愛行動学から「フーミン先生の東洋医学」を
たくさん読む事ができます
久々の東京ビッグサイト。
暑い中歩く歩く！
気温は高いものの、風が気持ちよいのが救いでしたね(^-^)。
「リアル店舗」さんと、ご一緒にお仕事が出来ないかしら？
と営業の気持ちで行ってきましたが、
思いの外、制作系のインスピレーションをたくさんもらってまいりました。
月猫恋愛行動学
もっともっとバージョンアップします。
「癒しフェア」明日までやっています。
ご興味のある方はこちらまで(^-^)
]]>子供の頃、ペルシャと言えばあこがれの猫でした(^-^)。
今は色々と魅力的な種類の猫がたくさんですが、
あの当時は「猫種」の情報なんて
そんなに無かったと思います。
「フワフワは幸せの象徴」
長毛種を表現するのに、ちょっと苦労してしまいましたが
ちゃんと長毛種タイプの待受も用意してあります。
ペルシャの携帯待受「月猫水晶時計」
←こちらから携帯でどうぞ
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